第一百五十七章 教程，弑狮者挑衅（2/2）

“别闹，我去晨跑了，顺路带我过来而已，走，去训练。”陈洛回了一句，和夜魔进入了馆内。

夜魔走在陈洛后面坏笑道：“据我所知，凯莉的车可没有带过别的男人。”

陈洛没有回应夜魔的话，他换好了训练服，在训练区热开了身，今天的训练安排依旧是柔术和摔跤对抗。

不过凯莉却是和两三名女队友在另一处局域进行站立的技术打磨，她们一会打沙袋，一会打拳靶。

有教练不时过来指点，但教练的注意力明显在练地面缠斗的队友身上。

和夜魔摔了几轮后，陈洛坐在地上喝水休息，他注意到凯莉的拳腿动作倒也算是干净利落，可发力方式似乎还停留在柔术思维上。

一些打击的意识也停留在初级阶段。

陈洛看了两分钟，起身走了过去，夜魔看看陈洛的背影摇了摇头，他清楚凯莉傲娇的脾气，即使是夜魔都很少主动给凯莉讲授些什么，省的自讨没趣。

陈洛朝看凯莉摆了摆手，按住了晃动的沙袋。

“恕我直，如果在比赛中这么打拳，你的对手怕是能直接k掉你，你的发力和防御都有很明显的漏洞。”

凯莉闻眉头微皱，但碍于陈洛是ufc选手的身份，也不好说什么。

陈洛没接话，而是当即拉出正架立于沙袋面前，拧身蓄力，朝着沙袋连轰数拳。

膨！！

沙袋受到陈洛拳头的重击而发出了闷响声音，陈洛的发力极其流畅，单是看着都赏心悦目，其馀两名女队友还哇了一声。

除了夜魔和托能等几名队友之外，银狐战队还真缺少一些真正精通站立打击的人，所以她们看到陈洛的拳头，自然是有些佩服。

凯莉盯着沙袋愣了两秒，开口道：“麻烦再来一次。”

陈洛笑笑，朝看沙袋又是一记前勾加后直轰出，出拳同时还一手护头做摇闪状，沙袋被打的哎哎作响，陈洛说道：

“时刻记住，发力是全身协调，力从地起，你的拳头不过是接触点而已。”

说完之后，陈洛主动拿来了拳靶和脚靶套在身上，给凯莉和另外的女队员们讲开了课。

陈洛拿着拳靶，朝身前比划着名打出了一套组合拳腿，之后继续道：“按照我的出拳步骤，前刺、后直、前勾、后直再加正证。”

凯莉等人没有过多废话，而是按照陈洛的指点打出了组合拳，陈洛则是逐一纠正站架，重心转移和出拳跟踢击的角度等细节。

不过二十分钟后，凯莉的拳头已经和之前有了明显的变化，到底是有些底子，配合上陈洛的教程，学的就是快。

凯莉迅猛出拳，陈洛则是以拳靶猛烈迎击，发出了啪啪的脆响声。

凯莉见自己也能打出这么重的拳头，不自禁的笑了起来，她感觉陈洛的教程不同于馆内教练那样晦涩难懂，而是只用一些简单的词语和动作，就能直指重点。

不知不觉间，凯莉已对陈洛生出了几分兴趣。

从这一点来说，陈洛比馆内的教练强的多，毕竟教练也是柔术半路出家教授她们站立，跟陈洛这种ufc出身的没法比。

“行了，你自己练一练空击，找找发力的感觉。”

看着时间差不多，陈洛摘下拳靶对凯莉说道，凯莉此时眼含笑意的看着陈洛，和陈洛碰了碰拳。

回到夜魔身边，陈洛本打算继续训练，夜魔却开口打趣道：“教练的活儿都让你干了。”

“没办法，谁让你们不给力呢？”陈洛回道。

说完之后，陈洛和夜魔又进行了数组缠斗，夜魔的动作依旧刁钻，充满进攻性，陈洛却是不慌不忙的应对着。

他的面板经验值也在悄然提升着。

和夜魔缠斗了数组之后，陈洛微微出汗，他感觉正好，这时凯莉却走了过来，陈洛本以为凯莉又遇到了站立技术的问题，可凯莉却是开口问道：

“有没有时间，想和你打柔术实战。”

凯莉声音平静，但眼神却是直勾

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